Характеристика
Во время гимнастики на фитболе сгорает больше килокалорий, чем при простой силовой тренировке, так как равномерно прорабатываются те группы мышц, которые обычно недоступны, особенно мышцы брюшного пресса и спины. Мяч очень легкий и компактный, надувается насосом в считанные минуты.
Идеально подходит для занятий с детьми с 4-месячного возраста с целью формирования правильных рефлексов и развития координации движения.
- выдерживает нагрузку до 300 кг,
- снабжен системой ‘антивзрыв’,
- произведен из нетоксичного и гипоаллергенного ПВХ, безвредного для детей любого возраста.
Инструкция
- Используя насос или компрессор, накачайте мяч до указанного на упаковке диаметра.
- Для определения диаметра мяча применяется измерительная лента, входящая в комплект поставки.
- Для достижения большей эластичности мяча рекомендуется накачать мяч на 5см больше указанного размера, а затем выпустить лишний воздух, доведя диаметр мяча до требуемого размера.
- Закройте отверстие заглушкой в комплекте.
Рекомендуется
- занятий спортивной и лечебной гимнастикой,
- развития и укрепления мышц спины, рук, живота и ног,
- формирования правильной осанки,
- игр и отдыха.
